Svetovanja • E-knjige • Skupnost

ADHD ni ovira. Je tvoja skrita supermoč.

Pretvori nemir v neustavljiv fokus, zgradi stabilne vsakodnevne sisteme in s pomočjo osebnega coachinga ter ciljnih e-vodnikov uresniči svoj polni potencial.

Brezplačen 15-min posvet Preglej E-knjige
16+ Praktičnih E-knjig
100% Osebni Google Meets klici
7 Sistemskih Stebrov
ADHD Dnevni Tracker
Dnevna raven energije:
85%
Fokus (Hiperfokus):
90%
Doseženi dnevni sistemi:
6 / 7
Naslednji Klic Danes ob 16:30
Aktivnost 2. Vadba (Fitnes) ob 18h
Svetovanje 1 na 1

Podpora in coaching za starše otrok z ADHD

Se spopadaš z izzivi pri vzgoji otroka z ADHD? Pomagam ti zgraditi delujoče rutine, sisteme fokusa in mirno družinsko okolje.

Kako deluje najino sodelovanje?

Vzgajanje otroka z ADHD zahteva razumevanje njegovega edinstvenega nevrološkega delovanja. Namesto nenehnega boja z okolico in šolskim sistemom bomo skupaj zgradili sisteme, ki otroku pomagajo razviti njegove talente.

PRVI KORAK

15-minutni spoznavni klic

Brezplačno

Sproščen spletni pogovor preko Google Meets. Spoznamo se, predstaviš svojo situacijo in ugotovimo, "ali je energija prava" ter kako ti lahko pomagam.

Izbrano
POLNA STRATEGIJA

45-minutni osebni coaching

49 €

Celostno osebno svetovanje (Zoom / Google Meets). Prejmeš natančen, po korakih napisan akcijski načrt za izboljšanje komunikacije in dnevnih rutin doma.

Izberi to možnost
Knjižnica znanja

Zbirka ADHD praktičnih e-knjig

Izberi e-vodnike za specifične izzive. Vse e-knjige so na voljo za takojšnje plačilo in se ti po nakupu avtomatsko pošljejo na e-mail naslov.

Prehrana za ADHD možgane - Tilen Blažko Na voljo
Fizični Aspekt

Prehrana za ADHD možgane

Znanstveni vodnik o hrani, mineralih in strategijah prehranjevanja za stabilizacijo dopamina.

9,90 €
Krmarjenje skozi nevihto - Tilen Blažko Na voljo
Starševstvo

Krmarjenje skozi nevihto

Celosten vodnik za starše: kako razumeti nevrologijo otroka z ADHD in zgraditi zaupanje.

9,90 €
ADHD sistemi v praksi - Tilen Blažko Na voljo
Starševstvo

ADHD sistemi v praksi

Praktične družinske strategije za jutranje rutine, domače naloge, pospravljanje sobe in umiritev.

9,90 €
Trikotnik uspeha - Tilen Blažko Na voljo
Starševstvo

Trikotnik uspeha: ADHD, šola in starši

Kako otroku pomagati do boljših ocen, prostorske organizacije in uspešnega učenja brez stresa.

9,90 €
Prihaja kmalu

Wim Hof Metoda & Mraz

TILEN BLAŽKO
Fizični Aspekt

Wim Hof Metoda & Mraz

Praktičen priročnik za varno izpostavljanje mrazu in dihalne vaje za takojšen dvig dopamina.

V prihajanju
Prihaja kmalu

Spanec & 5AM Club

TILEN BLAŽKO
Fizični Aspekt

Spanec & 5AM Club za ADHD

Kako premagati insomnijo, resetirati biološko uro in zgraditi jutranjo rutino brez napora.

V prihajanju
Prihaja kmalu

Vodstveni Maraton Plan

TILEN BLAŽKO
Fizični Aspekt

Vodnik za Maraton z ADHD

Tehnični in mentalni plan priprav za maratonski tek, prilagojen nevrodivergentnim tekačem.

V prihajanju
Prihaja kmalu

Digitalni Detoks za ADHD

TILEN BLAŽKO
Mentalni Aspekt

Digitalni Detoks za ADHD

Kako prenehati z neskončnim drsenjem po socialnih omrežjih in zgraditi globok fokus.

V prihajanju
Prihaja kmalu

ADHD Habit Tracker

TILEN BLAŽKO
Mentalni Aspekt

ADHD Habit Tracker

Sistemi postavljanja in spremljanja navad, ki dejansko delujejo za ADHD možgane.

V prihajanju
Prihaja kmalu

Premagovanje Paralize

TILEN BLAŽKO
Mentalni Aspekt

Premagovanje ADHD Paralize

Taktike za prekinitev odlašanja in takojšen začetek dela, ko se počutiš preobremenjenega.

V prihajanju
Prihaja kmalu

Znanost o Hiperfokusu

TILEN BLAŽKO
Mentalni Aspekt

Znanost o Hiperfokusu

Kako zavestno sprožiti in upravljati stanje globoke zbranosti za maksimalno produktivnost.

V prihajanju
Prihaja kmalu

ADHD v Vrtcu: Vodnik

TILEN BLAŽKO
Starševstvo

ADHD v Vrtcu: Vodnik

Kako pripraviti predšolskega otroka na vrtec in vzpostaviti uspešno sodelovanje z vzgojitelji.

V prihajanju
Prihaja kmalu

ADHD Podjetnik

TILEN BLAŽKO
Ekonomski Aspekt

ADHD Podjetnik

Kako zgraditi lasten posel s pomočjo hitrega ADHD razmišljanja in delegirati rutinska opravila.

V prihajanju
Prihaja kmalu

Upravljanje s časom

TILEN BLAŽKO
Ekonomski Aspekt

Upravljanje s časom

Time management strategije brez rigidnih urnikov, ki ustrezajo naravni stimulaciji ADHD možganov.

V prihajanju
Prihaja kmalu

Moč Besede NE

TILEN BLAŽKO
Ekonomski Aspekt

Umetnost reči »NE!«

Kako prenehati z ugajanjem ljudem (people-pleasing) in zavarovati svoj dragoceni čas za pomembne cilje.

V prihajanju
Prihaja kmalu

Od Ideje do Biznisa

TILEN BLAŽKO
Ekonomski Aspekt

Od ideje do bogastva

Strukturiran lijak za prenos kreativnih idej iz glave v resničen, avtomatiziran in donosen posel.

V prihajanju
Prihaja konec leta

Knjiga: Temelj sistema *The ADHD System*

Fizična tiskana knjiga bo izšla v letošnjem letu. Predstavlja popolno paleto orodij in preizkušenih sistemov za doseganje polnega ADHD potenciala.

Fizična knjiga The ADHD System - Tilen Blažko

Bodi prvi obveščen in prejmi 20% popust

Knjiga je trenutno še v pisanju in piljenju. Vpiši se na spodnji prednaročniški seznam in takoj ob izidu ti bomo poslali obvestilo z ekskluzivno promocijsko kodo.

"Sistem, ki ga zagovarjam, se izvaja po vrsti – od začetka do konca. Začnemo s fizičnim aspektom. Aktivacija telesa in skrb za fizično počutje namreč sprostita neverjeten val naravne energije in fokusa v možganih. V vsakem naslednjem koraku pa nato skupaj zgradimo orodja, ki tvoj polni potencial spremenijo v resnične uspehe."
Tilen Blažko Avtor & ADHD Strateg
Struktura sistema

7 stebrov za prebujenje ADHD potenciala

Klikni na posamezni aspekt in odkrij, katera orodja in strategije te čakajo v prihajajoči knjigi.

01

ADHD Prednost

Kako možgane z ADHD prepoznati kot nepošteno konkurenčno prednost in doseči polni osebni potencial.

Odpri podrobnosti
02

Fizični Aspekt

Dve vadbi na dan, Wim Hof terapija z mrazom, prehrana za ADHD, kakovosten spanec in maratonski izziv.

Odpri podrobnosti
03

Mentalni Aspekt

Fokus v dobi distrakcij, odvikanje slabih navad, postavljanje sistemov (habit trackerjev) in SMART cilji.

Odpri podrobnosti
04

Duševni Aspekt

Moč pozitivnih afirmacij, doseganje notranjega miru z mindfulness tehnikami in iskanje življenjskega poslanstva.

Odpri podrobnosti
05

Duhovni Aspekt

Joga kot pot do samouresničitve, napredne dihalne vaje za umiritev živčnega sistema in duhovna jasnost.

Odpri podrobnosti
06

Socialni Aspekt

Pridobivanje zaupanja (Social Game), uporaba socialnih omrežij kot orodja in grajenje osebnega stila (Halo efekt).

Odpri podrobnosti
07

Ekonomski Aspekt

Time management za ADHD, finančna blaginja, umetnost reči »NE!« ter pot od goreče želje do uspešnega biznisa.

Odpri podrobnosti